Als je geconfronteerd wordt met een (mogelijke) spoedige of toekomstige sluiting van je bedrijf roept dit ongetwijfeld heel wat vragen op over je financiële zaken, je administratie,...

De problemen waarmee je geconfronteerd wordt, kunnen voor heel wat moeilijkheden en spanningen zorgen, zowel bij jezelf, in je relatie, met je kinderen, in je contacten met anderen.

Elke werkdag van 9:00 tot 17:00 staan hulpverleners klaar om je te helpen of je gericht te verwijzen naar de juiste hulp.

Je kan ook terecht bij je vakbond, het lokale OCMW of het sociaal huis.

Spreek erover en vraag tijdig hulp want praten is de eerste stap!

Bel met een hulpverlener

Je kan ons telefonisch bereiken op werkdagen van 9:00 tot 17:00 op het volgende nieuwe nummer.

089/69.68.67

Mail naar een hulpverlener

24u/24u en 7/7 dagen kan je mailen naar een hulpverlener. Dit kan gratis en anoniem.

Je kan je verhaal vertellen, advies of hulp vragen. Je blijft altijd zelf bepalen wat je nodig hebt.

Met het onderstaand formulier kan je een e-mail versturen naar een hulpverlener. Zij zijn deskundig in het begeleiden van mensen die geconfronteerd worden met een bedrijfssluiting.


Je aanvraag is verstuurd. We proberen zo spoedig mogelijk contact met je op te nemen.
Oeps, er ging iets mis bij het verzenden. Probeer het later nog eens opnieuw.


Tips

"Ben je ontslagen en heb je problemen met het afbetalen van je (hypothecaire) lening? Neem dan tijdig contact op met je kredietverstrekker en bespreek tijdens een persoonlijk overleg jouw huidige situatie met jouw kredietverstrekker. Mogelijks kunnen er nieuwe afspraken gemaakt worden over het afbetalen van jouw lening."

"Kinderen vangen via allerlei kanalen (nieuws, school, bakker…) dingen op, dus laat thuis ook een plek zijn om erover te praten. Zelfs jonge kinderen merken dat er ‘iets’ is gebeurd. Kleine kinderen kunnen misschien niet de essentie van het verhaal begrijpen, maar voelen de spanning en onzekerheid aan. Het doodzwijgen (er niet over praten) maakt dat kinderen het verhaal zelf proberen in te vullen en zich (soms ergere) voorstellingen maken. Openheid aangepast in taal, op maat, of leeftijd van kinderen biedt veiligheid ondanks alle onduidelijkheden, veranderingen, twijfels, angst , zorgen,…"

"Van tijd tot tijd is het noodzakelijk om te ontspannen en je problemen even van je af te zetten. Welke vorm van ontspanning je kiest, hangt af van je persoonlijke voorkeuren. Sommige mensen vinden het ontspannend om een bad te nemen, anderen om even voor de televisie te hangen of muziek te luisteren, en voor nog anderen betekent ontspanning een fikse wandeling maken. Er zijn nog tal van kleine activiteiten die de spanning kunnen verminderen, zoals bijvoorbeeld: met de kinderen spelen, gezellig babbelen, de dieren verzorgen, tekenen, schilderen, fietsen, zwemmen, joggen,... Het komt erop neer dat je even iets anders doet om de dagelijkse sleur te doorbreken. Elke ochtend, middag en avond kan je bovendien momenten van vijf à tien minuten inbouwen om eens helemaal niets te doen en alles los te laten waarmee je op dat moment bezig bent."

"Wist je dat? Vzw Tussenstap biedt ondersteuning aan zelfstandigen in moeilijkheden. Zonder in zijn plaats te treden, coacht Tussenstap de zelfstandige naar een oplossing. Vzw Tussenstap, erkend en gesubsidieerd door de Vlaamse minister van Economie, adviseert en begeleidt zelfstandigen in moeilijkheden. De dienstverlening is discreet, ruim (juridisch, bedrijfseconomisch,...) en kosteloos."

"Pieker jij je soms ook suf? Gaat al je energie naar dat stomme nadenken?
Je kunt er echt iets tegen doen. Kies een lichaamsactiviteit die je leuk vindt: fietsen, wandelen, joggen, sporten,...
Je gaat vanzelf minder piekeren, voelt je minder neerslachtig, je verhoogt je energiepeil en je doorzettingsvermogen. Bovendien krijg je er een heerlijk ontspannen gevoel van. Gezonde vermoeidheid verbetert ook je slaap. Als je in groep sport, kan je ook nieuwe mensen leren kennen waardoor je minder het gevoel hebt er alleen voor te staan.
Bewegen hoeft niet in het kader van sport, het kan ook simpeler zijn: gewoon met de fiets naar de bakker, te voet naar het station, de trap nemen in plaats van de lift, in de tuin werken, gaan wandelen met de hond,..."
Bron: Vlaams Agentschap Zorg en Gezondheid www.fitinjehoofd.be

"Wist je dat studenten (Limburg) een renteloze studielening kunnen aangaan via de provincie Limburg? Deze lening betaal je terug na je studies. Meer informatie kan je vinden op www.limburg.be/studielening

Infoavond 'Pubers: hun blik op de toekomst?!?'
"Blij, gelukkig en succesvol zijn, dat gun je toch aan iedereen! En toch krijgen jongeren ook wel eens rake klappen. Ouders raken hun job kwijt, hebben een rotdag of zien het even niet meer zitten. Jongeren piekeren zich suf over hun eigen toekomst. Daar zit je dan met je dipje in een wereld boordevol happiness. Ouders en leerkrachten vragen zich soms ongerust af of dit wel 'normaal' is. In deze lezing gaat Rik Prenen (gedragsdeskundige en gastdocent KULeuven) na hoe jongeren, ouders en leerkrachten de 'grip op de dip' kunnen vergroten."

Zie activiteiten voor beschikbare datums.

"Nee zeggen tegen anderen, is soms niet gemakkelijk. Veel mensen vinden het niet fijn om anderen te kwetsen of teleur te stellen. Vaak zeg je ja om een ander te plezieren, omdat je niet genoeg energie hebt om nee te zeggen, of omdat je van iemands gezeur af wil zijn. Het is op korte termijn vaak makkelijker om toe te stemmen, en dan later wel te zien of je er aan kan voldoen. Dit betekent echter dat je dingen moet doen die je zelf misschien niet leuk vindt. Je kan dan het gevoel krijgen dat anderen je leven gaan bepalen. Om goede contacten op te bouwen, is het echter van belang uit te kunnen spreken naar de ander dat je iets liever niet wilt doen. Dit kan bevrijdend werken, zowel voor jezelf, als voor de ander! Als je ja zegt, terwijl je iets eigenlijk niet graag wilt, komt dit vaak op een andere manier terug. Zo ga je bijvoorbeeld de ander minder aardig vinden en krijg je misschien de neiging de ander te vermijden of excuses te zoeken. Dit is voor de ander onduidelijker en het contact wordt vaak minder goed. Door nee te zeggen, zullen mensen je waarderen om je mening. Bovendien kom je op deze manier op voor jezelf!"

"Ben je werkzoekende? Er zijn tal van tewerkstelligsmaatregelen via de VDAB beschikbaar. Dit zijn premies waarvoor je in aanmerking komt als je solliciteert, een opleiding volgt of reeds werk hebt gevonden. Neem zeker eens een kijkje op: http://www.vdab.be/jobs/maatregelen."

"Als jongere is het niet altijd gemakkelijk om te kijken welke richting je uit gaat: werken of verder studeren? En als je verder studeert, welke richting ga je uit? Kies je uit je hart (of toch maar voor jobzekerheid)?

Onderwijskiezer: zelf online op zoek Onderwijskiezer is een 24/7 online studiekeuzebeurs van de Centra voor Leerlingenbegeleiding. Op de website www.onderwijskiezer.be kan je terecht voor objectieve en volledige informatie over het onderwijslandschap in Vlaanderen. Het leuke aan Onderwijskiezer is dat leerlingen via belangstellingstesten naar hun interesses en vaardigheden kunnen peilen. Op de website worden ook meer dan 600 beroepen omschreven en dankzij een samenwerking met de VDAB en Jobat kan je ook nagaan welke opleiding tot welk beroep leidt, wat de mogelijke verloning is en of er vacatures openstaan voor die beroepen."

Bron: Stampmedia

"De gratis verzekering gewaarborgd wonen zorgt er voor dat u uw hypothecaire lening kunt blijven afbetalen, ook als u een tijdje niet kunt werken. De Vlaamse overheid betaalt de premie voor deze verzekering tegen onverwacht inkomensverlies door ontslag en ziekte. De verzekering is er voor wie een hypothecaire lening sluit voor het kopen, bouwen of renoveren van zijn woning."

Meer informatie? www.verzekeringgewaarborgdwonen.be
Bron: Stampmedia

"Ga je binnenkort terugvallen op een lager loon? Maak op voorhand al een inventarisatie van je financiële situatie, zodat je zicht krijgt op al je inkomsten en uitgaven. Wees volledig: ook de uitgaven die slechts een keer per jaar gebeuren moeten hierin opgenomen worden, evenals vermogens, eigendommen, opbrengsten uit eigendommen,… Een handige tool om dit budgetplan op te stellen is www.budgetplanner.be. Betrek alle gezinsleden ook bij het opstellen van dit budgetplan zodanig dat het plan door het hele gezin gedragen is."

"In je hoofd kan een probleem groter worden. Je gevoelens kunnen je overweldigen, ze dringen zich op, halen je uit je concentratie en verstoren je nachtrust.Door er met iemand over te praten, krijgen de dingen een naam en heb je er vat op. Je ziet beter wat er aan de hand is en wat je eventueel kunt doen. Dit helpt misschien om anders te gaan denken over het probleem. Je krijgt dan ook het gevoel dat je er niet alleen voor staat. Bovendien getuigt het van moed dat je de stap zet om hierover te praten. Indien je merkt dat dit praten je niet voldoende helpt, durf dan ook hulp vragen aan professionele hulpverleners zoals de huisarts, Centrum Algemeen Welzijnswerk (CAW), Centrum Geestelijke Gezondheidszorg (CGG LITP),…"

Als je je job verliest, is het niet altijd even gemakkelijk om dit te bespreken met je kind. Een kinderboek kan niet alleen helpend zijn om een thema aan te brengen, je stimuleert ook het lezen en de taal van je kind. Volgend boekje kan je helpen om het thema jobverlies in het gezin aan te brengen:

Geld, geld, geld! Ik heb er nooit over nagedacht, totdat papa zijn baan kwijtraakte. Dat was het moment waarop alles veranderde. In plaats van dat we nadachten over de dingen die we graag wilden, dachten we ineens na over de dingen die we echt nodig hadden. Op het begin leek het allemaal niet zo erg. Eigenlijk was het zelfs wel leuk dat papa thuis was samen met ons. Pap was er bij het ontbijt en als we uit school kwamen, stond hij ons bij de bushalte op te wachten om met ons mee naar huis te lopen. Het was leuk!

Schulden? Financiële problemen? Op zoek naar advies hieromtrent?


Tijdens de openingsuren kan elke inwoner van Limburger voor alle financiële vragen en budgetproblemen terecht op de gratis schuldhulplijn voor een luisterend oor en advies van een opgeleide schuldbemiddelaar. Samen zoekt men naar de best passende oplossing. Indien je dit wenst, kan je ook op gesprek bij een hulpverlener van het CAW. Deze schuldhulplijn is een samenwerking tussen het Centrum Algemeen Welzijnswerk Limburg (CAW Limburg) en de Limburgse OCMW’s.


Bel gratis 0800 99 99 5 op volgende momenten:

  • Maandag van 13.30u tot 15.30u
  • Dinsdag van 15.30u tot 18.30u
  • Donderdag van 9u tot 12u

Ga ervoor!

Zit je met zorgen of heb je het moeilijk? Je hebt misschien de neiging om je huis niet meer uit te komen, maar het is een beter idee om voor een activiteit te gaan. Ervoor gaan, vraagt moed en durf om je te engageren. Probeer het en je zal merken dat het je kan helpen. Zoek het niet te ver. Eigenlijk liggen de kansen voor het grijpen: in je gezin, buurt, gemeente, vriendenkring,… Weet je niet waar te beginnen? Kies bijvoorbeeld iets waar je vroeger plezier aan beleefde. De kans is groot dat het plezier terugkomt. Je kan je ook aansluiten bij een vereniging, sport- of hobbyclub, of starten met vrijwilligerswerk. Kies zelf waarvoor jij je wil inzetten. Als je je betrokken voelt bij iets gaat je aandacht naar positieve zaken. Dit kan je rust geven.

"Mijn man is plots werkloos. Vertel ik het aan mijn kind?"

Psycholoog Marleen Van den Mooter: "Misschien wil je het verzwijgen omdat je je kind niet met je problemen wil belasten. Maar kinderen voelen snel aan als er iets is. Soms nemen ze de schuld op zich of gaan ze de meest wilde verhalen verzinnen. Wees daarom zo eerlijk mogelijk. Vertel dat je het met wat minder zal moeten doen. Past zakgeld of muziekschool nog in het budget? Pas je uitleg aan de leeftijd van je kind aan. Een kind van vijf hoeft niet te weten hoe het hele jaar er precies uit zal zien. Vertel ook dat je niet overal een antwoord op hebt."

(Klasse voor ouders- 159- oktober 2013 ; blz. 6)

Bespreek de problemen die je ervaart op financieel, emotioneel, relationeel,... vlak ook met een goede collega op het werk. Geef het aan wanneer het niet goed met je gaat. Verwijs ook door naar gepaste hulp wanneer je het gevoel hebt dat het niet goed gaat met jouw collega en hij hulp nodig heeft.

Gedeelde smart is halve smart.

Betrek kinderen bij het bedenken van een spaarplan!

Er kunnen plotseling veel dingen in huis veranderen als een ouder (onverwacht) zijn baan verliest. We denken ineens aan hetgeen wat we nodig hebben en niet meer aan hetgeen wat we willen. Ook kinderen kan je hierbij betrekken, op een manier die past bij hun leeftijd. Kinderen kunnen verschillende manieren bedenken om geld te sparen en om uitgaven te verminderen. Hetgeen ze doen om bij te dragen om de situatie beter te maken, zal hen het gevoel geven dat ze de situatie onder controle hebben en dat het de goede kant op gaat.

Bijvoorbeeld Lotte (7 jaar): mama en papa vertelden me dat er niet veel centen zijn voor nieuwe spullen. Als ik iets nieuws wou, moet ik eerst goed nadenken of ik dit echt nodig had bv. een nieuwe pop. Thuis vond ik een oude pop, waarvan ik niet meer wist dat ik het had, ik was het helemaal vergeten. Dus een nieuwe pop heb ik niet nodig.

Ga ervoor!
Durf je te engageren.
Wie opgaat in een activiteit, vergeet even zijn beslommeringen en krijgt het gevoel dat hij echt leeft. Er bestaan 1001 manieren om je te engageren: een film bekijken, vrienden opzoeken, een recept uitproberen, je dochter helpen bij haar huistaak, voetballen, vrijen, poetsen, toneelspelen, actief zijn in een vereniging. De groep zorgt ervoor dat je kan opgaan in een activiteit. De activiteit helpt je om bij de groep te horen.
Meer weten? www.fitinjehoofd.be

Ben je ontslagen wegens herstructureringen, collectief ontslag,... en heb je vragen rond tewerkstelling, ontslagregelingen,...? Neem eens een kijkje op herstructureringenlimburg.vdab.be/faq.